Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться правильно". Задача данной книги - помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки.

Основными целями массажа являются: оказание противовоспалительного, обезболивающего и рассасывающего действия; улучшение кровообращения и лимфообращения в поврежденной области. При выполнении массажа основное внимание уделяют приемам поглаживания, растирания кончиками пальцев, основанием ладони, фалангами согнутых пальцев и легкой вибрации.

Помогите рыжему котику Честеру обхитрить чёрного бродягу Моргана и получить любимый клубок в забавной игре Chester & Morgan.

«Космические рейнджеры HD: Революция» — официальное самостоятельное дополнение к культовому отечественному проекту «Космические рейнджеры 2», разработанное компанией СНК-Games в сотрудничестве с фанатами серии.

В мире нелегальных автогонок опасность превращается в смысл жизни. Попробуй выдержать сумасшедший ритм и стать первым!

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему одни люди пользуются уважением и вниманием окружающих, а другие нет? Чаще всего их секрет успеха можно обозначить одним словом: авторитет. В этой новаторской книге эксперт по коммуникациям Каролина Гойдер подробно рассказывает о том, как нужно вести себя и что надо делать, чтобы люди к вам прислушивались.

Pillars of Eternity – ролевая игра с изометрическим видом, действие которой развивается в фэнтезийном мире. В проекте представлена тактическая боевая система, позволяющая в любой момент остановить действие и раздать приказы герою и его компаньонам.

Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Talking Calling Missing Twice (2015)
Жанр: House, Club, Funky, Progressive
Год выпуска: 2015
Количество треков: 95
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 05:10:52
Размер файла: 1.11 GB

Mystique. Chapter 3: Obitus является очередной серией мистической игры. 2 предыдущие главы понравились тем, кто в виртуальном пространстве любит пощекотать себе нервы. Третья часть получилась еще более мистической, неожиданной, пугающей.

StarDrive 2 — это захватывающее и увлекательное продолжение игры StarDrive. Игровая механика этого столь долгожданного продолжения отличается пошаговой стратегической структурой, делающей бои в режиме реального времени невероятно зрелищными.

SuperTux — это классический платформер в стиле Super Mario Bros, выпущенный под свободной лицензией (GNU GPL).

Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Музыка хорошего настроения часть 2 (2015)
Жанр: Поп
Год выпуска: 2015
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 265 kbps
Время звучания: 06:10:52
Размер файла: 706 MB

"Футбол-шашки" – это абстрактная, логическая настольная игра шашечного типа для двух игроков. Игра является своеобразным симулятором популярного и многими любимого футбола, а также игр подобных ему (американский футбол, хоккей и пр.)

Эта захватывающая игра придется тебе по нраву! Когда то жил счастливый художник со своей красавицей женой. Но в один день, группа неизвестных злобных созданий, известных как Монстры, захватили Землю. Они захватили жену художника и истощили всю планету.

SPACE FIGHTER - хардкорная аркада, игра на выживание. Вам дается различное оружие для защиты своего корабля. За каждый уничтоженный астероид вам засчитываются очки. с каждым пройденным метром увеличивается скорость и количество астероидов.

Внедрение SQL-кода позволяет взламывать базы данных сайтов и программ. Цель этого курса не только в том, чтобы научить вас внедрять код, но и научиться противодействовать внедрению, чтобы тем самым обеспечить вашу информационную безопасность.

Качайтесь по разным окружениям в этой захватывающей и веселой приключенческой игре на основе физики!

Хрю- хрю, у нас проблема! Старинное пророчество говорит о том, что в отдаленном будущем четыре Свина Судьбы провозгласят кончину мира. Но лучилось нечто ужасное, и ворота рая и ада уже открыты!

Эта увлекательная фрукторезка не даст вам заскучать нигде и никогда. Нарезать фруктов у себя на смартфоне? Легко! Забавная игра поможет вам весело размять пальцы.

Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять! Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах.

Вы можете проходить миссии в одиночку, но также можете пригласить в игру друзей для совместного прохождения и более результативной командной игры.

Игры разума – это новая игра для отдыха и, в то же время, для работы - работы ума. Игра для тех, кто любит решать загадки, задачки, ребусы и головоломки. Для тех, кто в перерывах между работой норовит поупражняться в логике и математике.

Что необходимо предпринять, чтобы изменить судьбу воина? Большое приключение! Inotia 3: Children of Carnia! Неизбежный путь предрешен судьбой для детей Carnia. Далёкое и эпическое приключение! Хроники Inotia III! Новая легенда вот-вот начнется на континенте Inotia.

Красивая графика и звук, и уникальный стиль прыжка. Лучшая игра 2014 в режиме Аркады ,для мобильных и планшетов. Собирай яблоки , и покупай все больше новых и интересных ежей в свою семью.

Castle Defense - отличная стратегия в стиле Tower Defense - в ней вы будете обороняться от врагов 20-ти видов - белые медведи, гоблины, приведения и боссы.

В игре Fireman вы будете тушить пожары и спасать людей при помощи шланга и струйного летательного аппарата.

Бегите, прыгайте, уворачивайтесь от препятствий. Чем дальше, тем быстрее скорость.

Asphalt Nitro проект, который можно по праву считать экспериментом от знаменитых разработчиков. Вот только экспериментировать над очередной игрой самой популярной гоночной серии на android решение весьма спорное.