Среда
02.07.2025, 23:30
NewWarez
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
Меню сайта

Разделы новостей
Фильмы [3602]
Поздравления [9]
Иконки [48]
Курсоры [8]
Видеоклипы [107]
Для дизайнера [44]
Игры [9883]
Уч. пособие [248]
Темы Win XP [51]
Картинки [189]
Тут можно бесплатно скачать "Картинки", "Фотосеты".
Украшения [78]
Софт для Игр [8]
Тут можно бесплатно скачать различные программы, карты, трейнеры, читы, коды, описание, прохождения для всех Игр!
Экраны WinXP [9]
Тут можно бесплатно скачать Экраны Приветствий Windows/Logon Screen.
Экраны Win XP [3]
Тут можно бесплатно скачать Загрузоные экраны Windows XP/Boot Screen.
Гаджеты [15]
WinOS & MSOffice [66]
Операционная система Windows и различные сборки Windows. А также MS Office XP, 2003, 2007. (Windows, Windows XP, Vista, Seven, 7, Viena, SamLab, Виндовс, Сборки Windows, Сборки Виндовс, SP3, XTreme™, Zver, Microsoft Office XP, 2003, 2007)
Музыка [5933]
Программы [17704]
Обои [647]
Книги [3361]
Видеоролики [164]
Юмор [63]
Хранители экрана [31]
Мобильный [231]
Шрифты/Fonts [3]
Тут собраны для бесплатного скачивания разные Шрифты/Fonts для Windows XP

Мини-чат

Наш опрос
Нравиться ли Вам наш сайт?
1. Да
2. Нет
3. Не очень
Всего ответов: 24

Последние темы Форума

Интересное
**********************

Главная » 2015 » Июль » 13 » Секреты здоровой поясницы. Видеокурс (2015)
Секреты здоровой поясницы. Видеокурс (2015)
06:50

Что делать при хронических болях и в период, когда острые боли утихли? Как только боль будет утихать и вам будет становиться все лучше, значит наступил подострый период. Это означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой.
Если мы берем с вами хронический вариант поясничных болей, то они рассматриваются как подострый период, и это тоже означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой.

Причем не просто заниматься от простых к сложным упражнениям, а поэтапно выполнять упражнения, включая в работу разные мышечные группы. Такая грамотная система должна включать в себя три этапа, каждый из которых пропускать ни в коем случае нельзя.

Все эти этапы подробно разработаны лично мной в моем базовом курсе “Секреты здоровой поясницы”, на каждый из которых идут определенные комплексы лечебных упражнений на определенные группы мышц. Выполняя их последовательно, вы постепенно и безопасно выйдите из состояния хронической поясничной боли.

Видеокурс состоит из четырех основный разделов.
Раздел 1 - Теоретические основы, которые надо знать перед началом занятий.
Раздел 2 - первый этап занятий, раннее восстановление в подострый период.
Раздел 3 - второй этап занятий, укрепление мышечного корсета.
Раздел 4 - третий этап занятий, стабилизация позвоночника.

При занятиях по видеокурсу "Секреты здоровой поясницы" вы:
1) Избавитесь от болей в поясничном отделе позвоночника.
2) Укрепите мышечный корсет позвоночника.
3) Восстановите нормальный тонус мышц и полный объем движений в пояснице.
4) Разгрузите поясничный отдел позвоночника и восстановите физиологическое его положение.
5) Сможете выполнять бытовые нагрузки без болей и ограничений движений в пояснице.
6) За счет укрепления целевых мышц стабилизируете позвоночник, что поможет снимать с него нагрузку во время выполнения различных домашних и профессиональных дел.
7) Снизите риск дальнейших травм спины и избавитесь от обострений поясничного остеохондроза (радикулита).



Качество видео: HDRip
Формат: Autorun, MP4
Видеокодек: AVC
Битрейт видео: ~2370 Kbps
Размер кадра: 1920x1080
Аудиокодек: AAC
Битрейт аудио: 192 Kbps



Автор (режиссер): Александра Бонина
Название: Секреты здоровой поясницы
Год выпуска: 2015
Жанр: Видеокурс
Продолжительность: ~6 часов
Язык: Русский
Размер: 5.61 Gb


Скачать Секреты здоровой поясницы. Видеокурс (2015)
Скачать с vip-file.com
Скачать с letitbit.net
Скачать с unibytes.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с wayupload.com
Категория: Уч. пособие | Просмотров: 225 | Добавил: zenj68
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь новостей
«  Июль 2015  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0

Сегодняшние посетители

Пользователи
  • contact
  • a280395589
  • Kuvasz
  • martovaleksandr
  • Step
  • milavob
  • montekarlo23
  • pmojka
  • Rad4en9
  • blogz
  • muadib
  • neocubekst
  • inetrycodot
  • gerhard_engel
  • joshuabiny
  • velejaev
  • Stalvrad
  • isrant
  • EvaBum
  • saxonis

  • Облако тэгов
    Apple 2009 12 Игры Arkham семейный AVAST Total Antivirus converter Audio All-Radio Avira 2012 AIDA64 AntiLogger Any Alloy Action 3D AIO Active Aimp менеджер Advanced Arcsoft Acrobat 2011 AntiVir 80-90-х 100ка ABBYY AnvSoft мобильник auto Aiseesoft AIDA 1st Person autumn 200ка 100 Commander 200 Auslogics Anti-Virus Acronis ACDSee alawar AnyDVD Adguard 1000 AutoCAD AMD 2005 32-х 64-битных 4in1 5in1 Arthur Armageddon 1st 3rd самый Файловый Again 2000 Adventure Anti-Malware acoustic 2007 Александр avi 2004 50/50 arcade Alien ambient Age Angry after анекдоты AkelPad Afterfall ATI 100-ка 7.56a 80-90х 2002 2006 Add-on album Access albion Alkid 100 хитов 2013 2014 AdwCleaner 2015 Added

    ТОП-10 Новостей
    [09.03.2009][Украшения]
    Боковая панель для ОС Windows XP - Vista sidebar 2.3 (0)
    [21.12.2009][Программы]
    ERD Commander (2009/Rus/Eng) (0)
    [10.06.2009][Курсоры]
    CursorXP - программа для смены курсоров + 36 курсоров (0)
    [11.05.2008][Уч. пособие]
    Самара - Тюнинг ВАЗ-2108, 2109, 21099, 2113, 2114, 2115 (2)
    [22.08.2008][Игры]
    S.T.A.L.K.E.R.: Чистое небо / S.T.A.L.K.E.R.: Clear Sky (2008/RUS) (2)
    [20.03.2009][Темы Win XP]
    Темы для ХР (1)
    [14.09.2008][Музыка]
    Красная Плесень - МегаПак: 50 альбомов 1988-2008 (16+) (0)
    [16.03.2009][Экраны WinXP]
    Окна приветствия для Операционной системы Windows XP (0)
    [14.07.2008][Игры]
    Dota 6.53 (карта для WarCraft-3) Rus (0)
    [15.05.2008][Уч. пособие]
    Репетитор Microsoft Office Word 2007, Rus, Free (0)

    Анализ сайта
    Copyright NewWarez © 2025
    Хостинг от uCoz